我自从怀孕就每天全身酸痛到睡不着,

每天都要擦凉凉条才会改善,

都到快天亮才累到睡着,又要起来上班,

真想快卸货,现在快31w了

imteresa妈妈～我的预产期在11/27，这两个月来也都是一样睡觉很不好睡，背腰还有臀那边都很容易酸痛，那种痛我也搞不清楚是肌肉痛还是骨头痛呢＠＠！，怎么垫枕头或是棉被也都没有什么很大的效果，有时候老公帮我按摩按摩好像会比较好睡，也不知道是不是心理作用，晚上我也是开冷气吹电风扇，但吹到半夜冷了冷气关掉又热，我觉得应该跟风湿比较没有那么大的关係，不过怀孕脚部的保暖倒是满重要的唷，希望能够撑到卸货呢，当妈妈真的好辛苦唷～我们一起加油唷 < (我现在32w)_2F_img_1">

我的预产期是11/6 (32W5D)

每天只要到清晨约45点,

我的右臀到膝盖就会酸痛,

一方面电风扇在我的右边(我躺左侧),

一方面酸痛的地方是我车祸的旧伤

真的很想去中医推拿耶

因为每天都是这样醒来的!!

今年初去上瑜珈课时,

老师曾经告诉我们位于臀部的穴道,

我忘了叫什么穴,就在臀部凹陷处,按下去特别痛,

每天都拿刮痧棒尖尖的地方按,

才不会那么痛

我现在也是32w < (我现在32w)_4F_img_1">

怀孕之前就有腰酸的毛病，本来也怕怀孕之后会更严重，不过还好怀孕前调身体，吃了一年的中药，怀孕之后，又吃了二个月的安胎药，可能是因为这样吧 所以怀孕到目前为止，没什么大家说怀孕不舒服的症状

直到28w，才开始偶而有一些腰酸的症状出现，因为之前中医师开安胎药，也是有加杜仲，所以我就自已用电锅煮『一片杜仲+黄耆6片+约200cc的水』当茶来喝，真的有效哦 一天喝一次，喝个二天，就会觉得腰不酸啰

我是吃有合格証把脉的中医师开的安胎药，人家说怀孕初期三个月不要吃药，我怀孕初期都在吃了，那现在都已经超过三个月了，应该更不用担心吧!

也是有很多妈妈，怀孕期间吃中药安胎，生出来的宝宝也都是很健康的哦

我上网查过了，杜仲跟黄耆都是普通的中药，没有注明怀孕不能吃，会怕的妈妈，可以去中药房问问，怀孕可不可以吃

以中医的说法，会腰酸就是肾气不足，杜仲就是补肾气的，黄耆是补气的，给各位妈妈们参考

腰会酸再喝哦 不酸就不要喝了 一个礼拜不要喝超过二天，必竟我不知道各位妈妈们的体质，喝多少的分量算是过量，所以还是有喝就好 不要因为真的喝了不会腰酸就一直喝哦

我死定了

我第二胎，从6周就不好睡

现在才13周

第一胎都没那么夸张，后期才难睡的

有发现吹电扇比较不舒服了

房间有硬床跟软床，睡软的有比较好